10. Ergonomía

UNIDAD

ERGONOMIA PARA EL COMPUTADOR

Estándar    
Utilizo las tecnologías de la información y la comunicación para apoyar mis procesos de aprendizaje y actividades personales.

Indicador de Desempeño

Conceptual

Describe qué es ergonomía y sus beneficios para la salud.

Procedimental

Jerarquiza la ergonomía frente al computador, para las diferentes partes del cuerpo.

Actitudinal

Utiliza una postura correcta frente al computador.

Tiempo
2 horas clase

Recursos: TV Sala Sistemas, cuaderno, lapiceros, blog Informática para séptimos, imágenes de Google, buscador Google, vídeos de YouTube.

Conocimientos previos

Cual creen que sea la postura correcta frente al computador; importancia de sentarnos bien; que estamos evitando.

Ambientación

Las herramientas, las máquinas, el equipo y los lugares de trabajo, se diseñan a menudo, sin tener en cuenta que las personas tenemos diferentes estaturas, formas, tallas y fuerza.

Es importante, considerar estas diferencias, para proteger la salud, y facilitar la comodidad de los trabajadores; de lo contrario, estos se verán obligados a adaptarse a condiciones laborales deficientes, es por ello que existe la ergonomía.

La ergonomía se orienta a identificar factores de riesgo y molestias, propone soluciones positivas para mejorar el bienestar de los usuarios.

Video: 

Recomendaciones para el uso saludable del ordenador. Ergonomía

Publicado por pantallas amigas

Actividad No. 1 - Crea 

1. Consulta en Internet posturas CORRECTAS frente al computador.  Busca la posición adecuada de:

• La cabeza
• Las manos
• Los antebrazos, codos
• La espalda
• Los pies

Has una captura de pantalla, y pega las memofichas en Power Point.  

• Utiliza las teclas Windows, shift, S, para realizar la captura de pantalla.

 

 

• Recorta la imagen de la pareja de memofichas
• Dale clic en el icono copiar

• Pegalas en una diapositiva de Power Point.

En otras diapositivas, responde las siguientes preguntas. No olvides pegar imagenes que amplien la respuesta.

• Cual es la distancia del teclado con respecto al cuerpo.

• Como debe ser la silla.

• Como debe estar ubicado el computador

• Com debe estar el puesto de trabajo.

• Como debe ser la iluminación.

• Como debe ser la temperatura, del lugar donde se ubica el computador.

Ergonomía en el lugar de trabajo

Video publicado por ARL SURA

Actividad No. 2

Observa las imágenes de las posturas. 

Escribe al frente de cada imagen, la descripción de la postura correcta para trabajar frente al computador.

En la segunda parte, elige la respuesta correcta

Retroalimentación del tema

Proyección del vídeo "Recomendaciones para el uso saludable del computador"

Se pausará el vídeo para comentar sobre las distintas situaciones mostradas.

Vídeo: "El uso correcto de la computadora"

Conclusiones finales sobre las Posturas correctas frente al Computador.

María Lucía Céspedes

Docente Informática

Grados Séptimos